Les Mills Release Day

Les Mills Release Day

Für Mitglieder und Nicht-Mitglieder!

Am Samstag den 09-07-2022 wollen wir gerne wieder mal ein alt bekanntes Event mit Euch feiern: den Les Mills Release Day.

 

  • 10:00 Uhr BODYPUMP (60 Min.)
  • 11:10 Uhr Les Mills CORE (30 Min.)
  • 12:00 Uhr BODYBALANCE (45 Min.)
  • 13:00 Uhr RPM (45 Min.)
  • 14:00 Uhr BODYATTACK (55 Min.)
  • 15:00 Uhr BODYCOMBAT (55 Min.)

 

An diesem Tag erwarten Dich:
- kostenloses Buffet für Teilnehmer
- Shakes für nur 1,50 €
- viele Trainer


Kostenlose Anmeldung:
- Ab sofort via Telefon (0525116620)
- 4 Tage vorher via Mitglieder-App

 

 

Was ist das ist der Even genau??

Les Mills International bringt alle drei Monate neue Trainingspläne, mit neuer Musik und neuen Bewegungen für unsere Les Mills Programme heraus.
 
Die Struktur bleibt in jedem Programm immer erhalten. Zum Beispiel ist der 2. Song in jeder BODYPUMP-Class immer das Training der Beine und Po mit verschiedenen Squat-Varianten.

Durch den Wechsel des Ablaufes im Song - wir nennen das Track - bekommst du die nötige Abwechslung für langfristige Trainingserfolge.

Jeden neuen Trainingsplan nennen wir Release:

BODYPUMP ist schon bei Nummer 121 angelangt. In BODYCOMBAT # 91 haben wir wieder neue Kick-Herausforderungen und Les Mills Core #46 bringt mit vielen neuen Innovationen eure Rumpfmuskeln auf ein neues Level. Aber auch in BODYATTACK #116 und RPM 94 wird euer Ausdauertraining wieder großartig und energetisch!
Sucht Ihr was für mehr Achtsamkeit, Beweglichkeit und innerer Ruhe? Testet doch mal Les Mills BODYBALANCE #96 - unser Yoga-Workout!

Wir freuen uns nach der coronafreien Zeit endlich wieder, mit euch zusammen die Einführung der Releases zu zelebrieren. Und wie immer stellen wir deswegen etwas Kostenloses zu essen bereit, sodass der Tag ein tolles Miteinander ergibt!


Die Teilnahme ist komplett kostenlos - sogar für nicht Mitglieder.


Das einzige, was ihr machen müsst, ist Euch anzumelden. Das geht ganz einfach: 4 Tage vor Start am 09.07.22 könnt ihr einfach die Mitglieder-App nutzen.

Wenn ihr euch schon vorher anmelden wollt, nutzt gerne die Mail des Studios oder ruft einfach im Club an und sagt, welche Kurse ihr gerne kennenlernen wollt. Wir reservieren dann Eure Plätze!  Wir sehen und am Samstag, den 09. Juli!
Bis bald!