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Les Mills Release Day am Samstag, 13.01.2018

Hallo lieber XTRASPORT & Les Mills Fan!

 

Jeden Tag verändern die internationalen Les Mills Gruppenfitnessprogramme das Leben von Millionen Menschen in über 80 Ländern der Welt.

 

Die Les Mills Experten aus Neuseeland entwerfen für jedes der einzelnen Programme alle drei Monate ein neues Release (Musik & Choreografie). Inspiriert durch die neuesten Musiktrends, entwickeln die Programmdirektoren die jeweils passende Atmosphäre für ein dynamisches und stimulierendes Workout. Jahrelange Erfahrung im Fitnessbereich und sportwissenschaftlich fundierte Erkenntnisse aus unabhängigen Studien und der laufenden Les Mills Forschungs- und Entwicklungsarbeit, schaffen das Fundament für großartige Fitnessprogramme. Diese dynamischen Workouts, die mitreißenden Soundtracks und das enge Gemeinschaftsgefühl erzeugen unseren GroupEffect®, die Quelle der Motivation und der tollen Trainingserfolgen.

Wir würden uns wieder freuen, wenn du mit uns an diesem Tag zusammen in die neuen Workouts startest, einem Event, dass in den letzten Jahren bei uns viele Fans gefunden hat.

 

Hier ein zeitlicher ABLAUFPLAN:

09:45 Uhr Check-In etc.

10:15 - 10:45 Uhr GRIT (Mix aus Plyo, Cardio und Strength)
11:00 - 11:45 Uhr BODYPUMP45
12:00 - 12:30 Uhr SH´BAM 
12:45 - 13:15 Uhr BODYBALANCE
13:30 - 14:00 Uhr RPM
14:15 - 14:45 Uhr BODYCOMBAT
15:00 - 15:30 Uhr CXWORX

 

Wie immer für alle Teilnehmer:
- kostenloses Buffet
- freie Drinks (Mineralgetränke, Kaffee)
- Eiweiß-Shakes zum 1/2 Preis

 

Wenn du dir nicht sicher bist, was dich erwartet, schau dir gerne mal die offiziellen Kurzbeschreibungen zu den Programmen an oder schnupper in ein YouTube Video, um dir einen visuelles Eindruck zu verschaffen:

 

GRIT
www.lesmills.de/kleingruppentraining.html
BODYPUMP
www.lesmills.de/bodypump.html
BODYCOMBAT
www.lesmills.de/bodycombat.html
BODYBALANCE
www.lesmills.de/bodybalance.html
SH´BAM
www.lesmills.de/shbam.html
CXWORX
www.lesmills.de/cxworx.html
RPM
https://www.lesmills.com/de/programme/gruppenfitness/rpm/

 
(c) XTRASPORT